[36 15 My Life] Pour des fesses et des cuisses fermes et musclées, adoptez un stepper.

Oui j'en avais marre de tout ce surpoids, j'ai décidé d'y remédier en me mettant activement à faire de l'exercice !!! Je vais me faire baffer si je dis ça... en fait le titre c'est juste pour le fun, fesses et cuisses je m'en fiche un peu (là où les gens trouvent qu'ils en ont beaucoup, moi c'est l'inverse, il n'y a rien !).

Si j'ai décidé de faire l'acquisition d'un stepper, c'est principalement pour les améliorer mon endurance, mise à défaut lors de l'une de mes dernières séance d'Aikido (en fait c'était surtout parce que j'ai eu la bêtise de manger avant d'y aller... mais ce n'est pas plus mal de faire de l'exercice).

J'ai cherché les modèles les plus abordables, Domyos en proposait un à 35€ qui avait l'air vraiment pas mal vu la majorité des avis sur ciao. Pour ma part, je l'ai acheté à un particulier à 15€ dans un très très bon état ! Merci ebay.

Voici donc mon stepper Domyos, le ST 140.

Au niveau des fonctionnalités (on dirait qu'il y en a plein quand on regarde la boîte comme ça mais vu qu'il y a 10 langues différentes...) :
 

Performance
    Système de renvoi des pédales. Mouvement de marche.
Résistance par pistons hydrauliques.

Interactivité
    Compteur 1 écran, 4 fonctions : répétitions, durée, fréquence, calories.

Rangement
    Dimensions : L43 x l.42 x H22 cm. Poids : 7kg.

Confort de la pratique
    Marches antidérapantes. Facilement transportable.

Restriction d'usage
    poids maxi utilisateur 100 kg.

Pour ce qui est des restrictions, il est mentionné "pour la pratique occasionnelle du cardio-training et la tonification musculaire à domicile (de 1 à 3 h par semaine).". D'après ce que j'ai lu sur des avis, si on dépasse cette utilisation, on risque bien de vous envoyer paître en SAV si l'appareil lâche avant la fin de la garantie (fixée à 5ans hâssis et 2 ans les pièces d'usure normale. ). Pour ma part, pas de problème : et d'un je n'ai  pas le ticket de caisse donc pour le ramener je peux toujours essayer, et de deux, je n'ai pas encore dépassé 15 minutes d'exercice hebdomadaire...
 

  Vue "aérienne" du stepper.

Vue de profil du stepper.

Gros plan sur le cadran
Bon ok c'est à 0 mais je l'ai réinitialisé deux fois c'est pour ça. Si c'est vrai !

Le cardio-training, pour quoi ?

• Développement de l'endurance,
• Développement des capacités cardio vasculaires,
• Perte de poids,
• Légère tonification du corps,
• Amélioration notable de la condition physique.  

Test
Très simple d'utilisation, un peu bruyant. On sent vite ses muscles travailler. Je n'ai pas été très loin dans son utilisation mais il faut savoir que cela chauffe vite et peut sentir le cramé. Il faut également faire attention lorsque l'on termine sa séance : l'appareil ayant chauffé on peut se brûler, donc il faut le laisser refroidir avant de le manipuler. Pas grand chose d'autre à dire sinon ! Je complèterai si cela est nécessaire.
   
Conclusion
C'est bien pour les grosses flemmardes comme moi qui n'ont pas envie de sortir, surtout que le temps fraîchit drolement en ce moment. J'y crois !! Bon il ne reste plus qu'à faire rentrer cette activité dans les bonnes habitudes à prendre...

Comments

[BrochetteSirupeuse(en voilà une pseudokilestbien)]

J'en ai un de truc comme ça...Model pour feignasse avec barre ou s'accouder pendant que le bas travail. L'apareil ne chauffe pas mais mes genoux si........Donc je ne sais pas si ce genre de mildiou est bon pour ton intérieur du dedans à long terme.

[Danao]

ben ecoute moi ca va bien paske je l ai utilise qu une seule fois depuis le debut......... muahah u_u quel achat utile ! m enfin on ne sait jms hein... vu que j ai pris 2 kg et demi pour le moment et je crois ke c po fini u_____u

[Hisa]

J'achèterai pas ce genre de truc, mais perso, niveau poids, je commence un peu à... Oh ! un oiseau !Bref, ça a l'air pas mal, car en plus, ça n'a pas l'ait très fatiguant et niveau prix (juste dommage pour le ticket de caisse si tu l'achètes hors mangasin car pas de garantie qui dure 5 ans quand même) c'est aussi intéressant.Voilà, et puis, j'ai aussi la flemme de courir dehors alors je sais pas quoi faire xD

[Danao]

t'habiterais à côté que je te le preterai, pour le moment il continue a decorer le salon u_u''pfff ça y est c'est a mon tour d'avoir envie d'etre un ours u_u''' ça craaainnnt !!!

[dlizs]

A chaque fois que je lis tes articles "promotionnels" genre nettoyant chaussure, et compagnie, je me dis que t'as loupé une carrière dans le commercial, et surtout le téléachat... t'as une façon bien à toi de mettre en avant le produit... chais pas c'est particulier lol reconverti-toi !!!

[Danao]

euuuuuuuuuh.ouais je devrais ptete...jsépa...non je pense pas....c'est pas mon truc u_u'''c'est trop fatigant surtout !puis si c'est pour repeter (au moins) 50 fois les memes choses... ça me rapelle les vendeurs sur les stands qui vendent les appareils miraculeux pour couper les legumes :/

[Nico2L]

Oui c'est clair ! tu vas pas te faire bcp d'amies en racontant que t'as trop de poids :pLe stepper que j'utilisais en Normandie était plus volumineux : les pédales étaient solidaires d'espèce de manches qu'il fallait tenir avec ces mains.En surfant un peu, j'ai apercu un modèle à 8348 € (n'imp) et j'ai même vu qu'il existe des modèles avec TV intégrée !!! (vraiment n'imp). Et le pire, c'est qu'il doit forcément exister des gens pour les acheter !Bon maintenant, félicitations ! c'est bien d'avoir pris la résolution ! mais le compteur est toujours à zéro là ;)

[Danao]

ouais je connais de type de modele, un tantinet volumineux et un tantinet couteux ! celui que j'ai acheté j'en avais un souvenir quand j'étais passée chez une amie. j'ai repris un modele qui y ressemblait. quand on est riche on ne sait plus quoi faire de l'argent :) à 8000€ autant se faire 2-3 seances de liposuccion !ouais le compteur est a 0 tjs... mais on y croit on y croit.